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    春天“甩膘”忙健身房里人气旺 科学健身很重要

    来源:济宁晚报 作者:高晓彬 时间:2018-03-19 09:51 手机看新闻

    北京赛车 11.www.dfczq30.com 近日,记者走访城区多家健身机构了解到,随着天气变暖,健身房人气暴涨,很多市民开始了他们的健身计划。

    近日,记者走访城区多家健身机构了解到,随着天气变暖,健身房人气暴涨,很多市民开始了他们的健身计划。

    昨日下午,在洸河路上一家健身房内,各种健身器械上几乎没有空位,操课房内十几位女性会员整齐地做着柔美的瑜伽?!跋奶炜斓搅?,想再瘦一点儿,半个月前,就办了一张健身卡?!?0后小曹告诉记者,她办的是年卡,办卡后每天都会在跑步机上跑20分钟,再练半个小时瑜伽。

    “最近有很多来锻炼的顾客,除了老会员外,新增的会员也明显增多,其中女性会员较多?!惫ぷ魅嗽备嫠呒钦?, 由于春季气温回升,能量消耗要比冬季大,这个时期减肥更容易达到瘦身的效果,因此有不少女性消费者前来甩膘。记者留意到,为了吸引顾客,各健身机构纷纷推出了办理年卡送私教课、办理姐妹卡两人一起更优惠等活动,价格由700元到近2000元不等。

    此外,不少健身房根据不同年龄需求推出不同的健身项目,有的还打出“请吃饭不如请流汗”等口号,力争在“甩冬膘”的旺季吸引更多会员加入健身队伍。在此,记者提醒市民,锻炼过程中要根据自身情况适度运动,不要盲目跟风,更不要过度节食,合理搭配饮食,锻炼效果会更好。

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